指关节疼痛通常可以挂骨科、风湿免疫科、手外科等科室，具体需根据就诊医院科室的设立以及自身的实际情况来进行选择。
1、骨科：这是最常见的就诊科室。骨科医生擅长诊断和治疗骨骼、关节、肌肉、韧带等运动系统的疾病。指关节疼痛可能是由骨折、脱位、关节炎、腱鞘炎、滑膜炎等引起，这些都属于骨科的诊疗范畴。例如外伤导致的指关节骨折，会引起剧烈疼痛、肿胀和活动受限，骨科医生可通过X线等检查明确诊断，并采取相应的治疗措施，如手法复位、手术固定等。
2、风湿免疫科：如果指关节疼痛伴有肿胀、僵硬，尤其是早晨起床后僵硬明显，活动后症状可缓解，且疼痛呈对称性、多发性，累及多个关节，可能是类风湿关节炎、骨关节炎等风湿性疾病所致，此时应挂风湿免疫科。医生会通过详细询问病史、进行体格检查，以及检测风湿因子、抗环瓜氨酸肽抗体、血沉、C反应蛋白等指标来明确诊断，并给予相应的药物治疗，如抗风湿药物、非甾体抗炎药等。
3、手外科：一些医院设有专门的手外科，主要专注于手部疾病的诊断和治疗。指关节疼痛如果伴有手部的畸形、功能障碍，或涉及到神经、血管等损伤，手外科医生能够更专业地对手部进行评估和治疗。比如狭窄性腱鞘炎导致的指关节疼痛，伴有弹响和屈伸活动受限，手外科医生可根据病情进行保守治疗或手术松解。
4、康复科：如果指关节疼痛是长期劳损、关节退变等原因引起，且经过骨科或其他科室的诊断和初步治疗后，需要进一步进行康复训练以恢复关节功能，改善疼痛症状，可以挂康复科。康复科医生会根据患者的具体情况制定个性化的康复方案，包括物理治疗、运动疗法、按摩、针灸等，以促进局部血液循环，减轻炎症反应，增强关节周围肌肉的力量，提高关节的稳定性和活动度。
如果自己不清楚到底挂什么科室，可以去医院门诊的导诊台仔细医护人员，协助自己选择合适的就诊科室。
指关节疼痛的日常注意事项
保持正确的手部姿势，避免长时间弯曲或伸展手指。例如在使用电脑时，要使键盘和鼠标高度合适，保持手腕和手指自然舒适，减轻关节压力。进行适量的手指关节运动，有助于保持关节灵活性，增强周围肌肉力量。如握拳伸展运动，缓慢握拳再伸直手指，重复多次；还可进行手指关节的旋转运动，但要注意运动强度，避免引起疼痛加剧。长期的关节疼痛可能会影响患者的情绪，要保持积极乐观的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪。可通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式缓解压力，有利于病情恢复。